Va vorbeam zilele trecute despre sfaturile care, nu se stie prin ce lege fizica avansata cucuiata, ajung mai repede la tine cand nu le chemi. Azi, as vrea sa particularizez. Romanul s-a nascut nutritionist.
Toata lumea stie perfect cum se slabeste, doar un individ dintr-o suta reuseste sa slabeasca. Am auzit de un miliard de ori oameni care n-au tinut in viata lor vreun minut de regim de slabire cum ii dadacesc pe altii: ar trebui sa nu mai mananci paine si dulciuri, ar trebui sa nu mai mananci seara, ar trebui sa faci sport. Asta n-ar fi nimic, dar multi nutritionisti dintr-astia veleitari colporteaza ineptii: apa ingrasa, carnea ingrasa, sucurile de fructe sunt bune la dieta. Tampenii, deci.
Degeaba incerci sa-i contrazici. Tu, care te-ai luat la tranta cu 4000 de cure de slabire la viata ta, ai buchisit toate cartile cu sfaturi. Ai platit doctorite nutritioniste (din seria celor care au 48 de kile si n-au avut in viata lor mai multe) ca sa-ti spuna ceea ce stiai deja: nu manca mult, mananca putin si sanatos, fa sport. Auzi, nutritionistii astia au vreo intelegere cu salile de fitness sau ce? Le dau comision din incasari?
Pe vremuri, inainte sa-mi vina ideea brilianta de a ameliora problema definitiv, chirurgical, obisnuiam sa dau si eu binete nutritionistilor. Am fost in cabinetele unor doctorese-balerine, fatuci abia iesite din rezidentiat, care ma masurau cu condescendenta si-mi spuneau numai lucruri incredibile, senzationale: grasimea ingrasa, castravetele n-are multe calorii, trebuie sa mancam trei mese si doua gustari pe zi, trebuie sa mananci numai gaura de la covrig, mezelurile si zaharul nu sunt bune pentru organism, trebuie sa avem mese echilibrate. Astea si alte vesti revolutionare, care erau cat p-aci sa-mi schimbe viata, doar ca nu lipsa de informatie era problema mea.
Un singur lucru uita toata lumea: latura psihologica, motivatia, mecanismul moral. Chiar nu realizeaza niciun doctor ca oamenii stiu teorie berechet? Cred ca Dr. Google are doctorat in stiinte medicale, ca prea se trateaza toata lumea la el. Toti grasii stiu exact cum pot sa slabeasca, n-au nevoie de indicatii pretioase. Au nevoie mai degraba de consiliere psihologica, de intelegerea si sfaturile unor oameni care stiu cum functioneaza dependenta de proastele (dar minunatele) obiceiuri alimentare.
Revistele sunt pline de articole din categoria „cum sa slabesti”, iar femeile se dau cu capul de pereti, fiindca nicaieri nu exista vreun articol din categoria „cum sa faci SA VREI sa slabesti”.
Este impetuos necesara consilierea psihologica. Multumesc pentru articol. Foarte elocvent. Anca Maftei, psihoterapeut
Articolul e ok, titlul este insa prost ales. Considerand ca multi straini ne vad cu ochi rai nu cred ca e nevoie sa ne facem noi singuri o imagine rea.
„Fomani sunt…” – e o sintagma care a intrat in subconstientul populatiei noastre si nu cred ca e bine pentru ca in general ea nu e alaturata unei caracteristici bune ale noastre ca popor sau ca si indivizi…
Dar mai muult decat atat e ilogic sa spui ca romanii sunt x sau y ar trebui sa ne luam putin de cei carespun ca romanii sunt…
Exaaact!!! Avem nevoie sa constientizam toate lucrurile acelea pe care „le stim”. De impuls, de motivatie…
Mie mi-au trebuit aproape 15 ani sa realizez ca nu diversele diete ma vor ajuta, ci …reorganizarea modului in care imi traiesc viata. Si asta pentru totdeauna.
Genial articolul! personal duc lipsa nu de informatii (slava Domnului), cum ai spus si tu, ci de vointa!
As putea adauga ca, romanii s-au nascut „critici nutritionisti”, avand in vedere modul in care se uita la tine si te critica, indiferent de kilograme. Io n-am reusit sa-i multumesc nici cand am fost uscata ca aschia, nici acum, cand m-am rotunjit. Au trecut de la :”Vai, ce slaba esti!”, insotit cu rasete de background si cu intrebari adresate mamei mele, de genul: „De ce boala sufera fata dumneavoastra ?”, la „Vai, ce te-ai ingrasat! Vezi, ca o sa te lase, daca nu pui mana sa slabesti!”. Am o veste pentru toate femeile isterizate de dorinta de a slabi: „Barbatii nu te cumpara la kilogram.” Toata chestia asta cu slabitul este mai mult o inventie feminina. Si da, este perfect adevarat, este in primul rand o chestiune ce tine de mental, de gene si de vointa. Dar, nu cred ca este foarte important sa fii slaba, important este sa fii multumita de tine. Pup xxxx
Simona draga, singura opinie de doctor care m-a miscat a fost aceea ca „starea de nefericire este cea care ne dezechilibreaza, iar hrana trebuie sa fie una din placerile vietii, nu un motiv de autoculpabilizare”. Felul in care a vorbit doamna doctor mi-a schimbat modul in care percep relatia cu hrana, deci si cu mine. Pana la urma, a ma simti bine in pielea mea (la o anumita greutate, fie ea si top secret) inseamna ca mancarea este doar una din placerile vietii, si nu refugiul tristetilor mele. Asta era ideea care m-a miscat. Restul sunt doar obiceiuri alimentare…
este adevarat dar munca spirituala si mentala din spatele unor dorite schimbari este una destul de dificila.romanul de asemenea ii place sa inghita hapul salvator fara sa aprofundeze nici un fel de investigatie.personal am terapiat destui oameni si stiu cat este de greu pentru cineva sa schimbe un intreg concept de a trai deoarece pur si simplu nu mai merge.vointa din pacate nu ti-o da nimeni, dar daca lucrezi cu cineva pe acest segment apoi in final face singurel toata treaba.mersul la cauza profunda este solutia si nu la cea de suprafata.aia este doar deghizarea unei alte probleme mai vechi si mai acute
Sunt de acord cu S.Bacila…romanului ii place sa ingita hapul salvator, precum operatii care insereza un balon gastric sau inel gastric. Draga Simona Catrina, nutritionista de 48kg nu are nici o vina ca esti/erai grasa. Si nu are nici o vina ca are 48 de kg (de la natura sau mentinute cu mare efort…cine stie…). Dar este adevarat ca nici un nutritionist din lume nu va slabi pe nimeni, atata timp cat persoana nu vrea cu adevarat sa slabeasca. Pt. asta e nevoie de DISCIPLINA in toate: alimentatie, mod de viata, exercitiu fizic etc. etc. Nu am nici un fel de compasiune pt grasi pt ca am fost eu insami grasa (97Kg la 1,74cm) dar cu disciplina am ajuns la 63kg in 2 ani. Fara exercitiu fizic nu se poate slabi si nici nu se poate mentine o greutate ideala. Nici balonul gastric nu face minuni daca veti continua sa mancati aiurea si sa stati lipite cu fundul pe scaun toata ziua.
Silvia , ai fost grea si acum esti rea. Simona face la pamflet, nu e invidioasa. Este o diferenta …
cum spun mereu, nu pot sa duc nimic la bun sfarsit pt ca nu am sustinere..trebuie sa fie cineva sa ma sustina si sa ma motiveze mereu..si e tareeee greu..:(
Simona, o sa-ti las acum un mesaj pe langa subiectul de azi, cu iertaciune sa-mi fie! Voiam sa-ti spun ca eu locuiesc in Egipt si urmaresc Damen Tango cu mare-mare drag, live, pe internet (asta apropos de replica ta din emisiune, in care te indoiai de numarul mare de admiratori care va urmaresc…). Iti scriu aici pentru ca n-am cont de FB (stiu, acum iti faci cruce), si astfel nu pot comenta…
Va pup pe amandoua, imi sunteti atat de dragi…
Mult, mult succes!!!
Simona,iubita mea,te citesc cu mare drag
Azi,am un amendament,daca-l pot numi astfel.
Tu n-ai voie sa gresesti.
„doar unul dintr-o suta (reusesc)sa slabeasca”
Te rog din suflet,rectifica.Stiu ca-i o neatentie.
Esti prea desteapta ca sa comiti astfel de greseli.
Acordul subiectului cu predicatul,stii tu
P.S.felicitari pentru emisiune!
Multumesc, Mara, ma gandisem la formula „unu la suta reusesc sa slabeasca”, formulare care ar fi fost corecta. „Dintr-o suta” ala m-a derutat. In apararea mea, sunt foarte obosita, foarte des, nepermis de des. Inca o data iti multumesc 🙂
oboseala ingrasa.. 🙂
Simona, am o intrebare naiva : Unde pot comenta in timp ce suntei la Nasul TV? Pe ce blog? Mi-ati placut ieri si incerc sa va urmaresc zilnic.
AndreeaB, poti comenta pe pagina de Facebook a lui Alice si pe blogul ei – ea are laptopul deschis in emisiune. 🙂 Multumesc!
Vin si eu un sfat de bun crestin 🙂
Da, motivarea este esentiala.
Cele care au kg in plus spun adesea. Sunt nefericita. Manaancarea este posibil singura bucurie pe care o am. Cum sa mi-o iau?!
Pe pamant nu trebuie sa fim fericiti ci responsabili. Is a temporary period.
Fericiti vom fi multumitor, durbabil doar in cer.
Aici avem durere, mereu simtim ca lipseste ceva si oricat am incerca, nu vom reusi sa umplem golul/ alinam dorul (vesniciei)
Care este reteta ta de fericire, Simona?
Citindu-ti articolele din Tango am ramas putin confuza.
Ai dus multe pe umerii tai, nedrept de multe. Ma bucur ca, in sfarsit, te-ai logodit.
A mai ramas lupta cu kilogramele. Dar care-i motivul? Voi gatiti mult impreuna, am vazut din poze, si in cantitati apreciabile!!! Poate ca una cu alta nu se leaga. Poate ca, de fapt, n-ai nici o problema cu kilogramele.
Poate inca ai in minte imaginea aceea a Simonei din jurul varstei de 23 de ani cand trebuia sa fii mireasa. Poate n-ai depasit momentul si ai fi vrut sa te „conservi”, sa nu lasi viata sa treaca peste tine, asa cum a trecut! Mireasa de azi nu mai este aceeasi cu mireasa de atunci!
Sa te intareasca cel de sus in continuare. Sigur ai capacitatea sa gasesti solutia pentru kilogramele in plus. Descoper-o!
Nu stiu de unde si pana unde ati ajuns (unii dintre voi) la concluzia ca problema cu kilogramele e a mea personala sau e din clipa asta. Vorbeam in general. Nu ca m-as considera fotomodel, si eu vreau sa mai slabesc, asa cum vrea mai toata lumea, dar mi se pare ca faceti caz de un lucru care nu e prioritar. Nu cred ca sunt un caz disperat. Daca stiu ce se intampla pe lumea asta nu e pentru ca automat mi s-a intamplat mie. Probabil n-am reusit sa fiu elocventa in material.
Si da, sunt fericita, logodita si gatesc cu drag, chiar acum am terminat de facut niste ardei umpluti minunati! Si sa fi vazut voi ce paste cu sos alb, pui, ciuperci si legume a facut Doru aseara! 🙂
Deci, odata pentru totdeauna, eu nu de slabitul meu ma plang aici! Iau partea tuturor care au trecut sau trec prin ce am trecut eu candva. Atata tot.
Cand doi oameni sunt fericiti este cel mai frumos lucru care se poate intampla. (Si pe care ni-l dorim toti:)
Ceva pentru endorfine:
http://www.youtube.com/watch?v=_Xx7tPqmEwg&feature=related
ODLM, nu stiu cum naiba le gasesti (ca unde le gasesti, stiu!), dar mi-ai facut ziua cu fetita aia care dorea sa-si darame scoala cu profesorii in ea!
Mika: articolele Simonei se bazeaza pe experiente anterioare, adica mai vechi. Acum ea doar se alinta spunand ca vrea sa mai slabeasca, eu traiesc cu ea si langa ea zi de zi si va rog sa ma credeti pe cuvant cand va spun ca nu e grasa deloc! Si daca nu ma credeti, chiar nu imi pasa!…
Silviei nu ii spun decat atat: o fi o fata isteata, dar din acest articol nu a inteles absolut nimic!
Doru, cred că şi ţăcănitul ăsta te va distra:
http://www.youtube.com/watch?v=xqpd7WcBmjM
Cel mai bun articol care l-am citit in ultima vreme.
Felicitari 🙂
Ai pus punctul pe (i) si este exact lucrul la care ma gindeam si eu.
Chiar i-am zis aceasi chestie la un client al meu astazi de dimineata 🙂
Empatizez si eu cu articolul acesta, pentru ca am trait experienta slabirii si stiu ce efort presupune. Si da, cred ca e foarte importanta motivatia,practic fara ea nu poti face nimic de durata.
Din pacate romanul nu prea stie inca la ce foloseste psihologia.. Intr-adevar, nu lipsa de informatii este problema. Problema sunt lucrurile ce stau in spatele ingrasatului (uneori chiar fara a manca excesiv).